Teletiendauy
Almohada Para Cuello Hombros Tracción Cervical
Cantidad:
Alivia el dolor de cuello en solo 10 minutos.
Soluciones físicas simples y eficaces para calmar el cuello rígido, ayuda a restaurar la curvatura cervical adecuada con el uso constante.
El diseño de espuma densa y suave proporciona una base resistente, ligera y cómoda.
No se puede utilizar como una almohada normal durante toda la noche.
Normalmente necesitarás de 1 a 3 días para adaptarte a este cojín porque necesita tiempo para adaptarse al contorno de tu cuello, pero disfrutarás de una comodidad extrema después de acostumbrarte a él.
¿Cómo lo usas?
Encuentra un lugar tranquilo donde puedes tumbarte o sentarte durante unos 10 minutos. Esto puede ser en una cama, sofá, suelo o reclinable. Localiza el soporte del cuello del dispositivo alrededor del centro del cuello. Comience con tracción suave (lado convexo debajo de la cabeza). Cambie suavemente en el dispositivo, hacia arriba o hacia abajo a lo largo de la columna vertebral para localizar la posición más cómoda para su cuello. Doblar las rodillas, poner la mano al lado de la cabeza. Una vez cómodo, permita que el cuello se asiente más en el soporte. Tomar respiración lenta y profunda ayuda a relajarse. Tenga en cuenta cómo el apoyo está reforzando su postura. Usted puede observar en este punto que está liberando tensión. Usted puede notar que su cuello, las trampas y los músculos del hombro se relajan más y su postura se alinea más lejos. Reposiciona ligeramente cada pocos minutos para evitar la fatiga localizada. Puede volver a asumir su posición si es necesario. Como cualquier ejercicio nuevo, comience lentamente. Utilice el nivel de soporte suave durante 5 minutos y luego reevalúe si puede usarlo o no durante 5 minutos adicionales. Progresa gradualmente a medida que te sientes cómodo. Si crees que puedes usar más soporte para el cuello, utiliza el soporte de cuello de tracción fuerte (lado cóncavo debajo de la cabeza).
Nota: Al principio, puede sentir una ligera incomodidad a medida que sus músculos y articulaciones se ajustan a sus nuevas posiciones. Este producto es resistente al agua. Si hay un olor, simplemente use agua tibia con jabón líquido o cualquier desinfectante comúnmente utilizado en el hogar o en el entorno sanitario, y colóquelo en un área bien ventilada durante 24 hasta 48 horas.
Soluciones físicas simples y eficaces para calmar el cuello rígido, ayuda a restaurar la curvatura cervical adecuada con el uso constante.
El diseño de espuma densa y suave proporciona una base resistente, ligera y cómoda.
No se puede utilizar como una almohada normal durante toda la noche.
Normalmente necesitarás de 1 a 3 días para adaptarte a este cojín porque necesita tiempo para adaptarse al contorno de tu cuello, pero disfrutarás de una comodidad extrema después de acostumbrarte a él.
¿Cómo lo usas?
Encuentra un lugar tranquilo donde puedes tumbarte o sentarte durante unos 10 minutos. Esto puede ser en una cama, sofá, suelo o reclinable. Localiza el soporte del cuello del dispositivo alrededor del centro del cuello. Comience con tracción suave (lado convexo debajo de la cabeza). Cambie suavemente en el dispositivo, hacia arriba o hacia abajo a lo largo de la columna vertebral para localizar la posición más cómoda para su cuello. Doblar las rodillas, poner la mano al lado de la cabeza. Una vez cómodo, permita que el cuello se asiente más en el soporte. Tomar respiración lenta y profunda ayuda a relajarse. Tenga en cuenta cómo el apoyo está reforzando su postura. Usted puede observar en este punto que está liberando tensión. Usted puede notar que su cuello, las trampas y los músculos del hombro se relajan más y su postura se alinea más lejos. Reposiciona ligeramente cada pocos minutos para evitar la fatiga localizada. Puede volver a asumir su posición si es necesario. Como cualquier ejercicio nuevo, comience lentamente. Utilice el nivel de soporte suave durante 5 minutos y luego reevalúe si puede usarlo o no durante 5 minutos adicionales. Progresa gradualmente a medida que te sientes cómodo. Si crees que puedes usar más soporte para el cuello, utiliza el soporte de cuello de tracción fuerte (lado cóncavo debajo de la cabeza).
Nota: Al principio, puede sentir una ligera incomodidad a medida que sus músculos y articulaciones se ajustan a sus nuevas posiciones. Este producto es resistente al agua. Si hay un olor, simplemente use agua tibia con jabón líquido o cualquier desinfectante comúnmente utilizado en el hogar o en el entorno sanitario, y colóquelo en un área bien ventilada durante 24 hasta 48 horas.